Jetzt will ich euch sagen wie mansich vor psyischer Kontamination schützen kann. Es gibt mehrere Phasen durch die man kommen muss um der Kontamination entfliehen zu können: erst muss man sich davon bewusst werden dass es diese Kontamination gibt. Als nächstes muss man motiviert sein um dagegen vorzugehen. Als nächstes muss man das Ausmass und die Richtung der Kontamination erkennen. Als letztes muss man wissen welche Methoden es dagegen gibt und man sie in seinem Fall einsetzten kann.
Eine effiziente Methode gegen psychische Kontamination, ist die kognitive Restrukturierung: dies bedeuet, dass man erst versucht alle Informationen zu vergessen und dass man dann sein Bild darüber wieder aufbaut und dafür nur die korrekten Informationen benutzt. Zum Beispiel wird einem Peter vorgestellt, und über ihn wird vieles gesagt, aber dann höhrt man dass die Informationen über Peter zum Teil total falsch sind. Dann muss man sein Bild von Peter von neuem aufbauen und nur mit den korekten Informationen.
Eine andere Methode ist das Gegenargument für jede falsche Information. Also sucht man die falsche Information, Stück für Stück, und man findet ein Gegenbeispiel dafür. Diese Methode beansprucht aber etwas arbeit.
PsychoNEWS 
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